Tout au long de ce stage, nous nous consacrerons aux pratiques permettant l’alignement de votre subconscient, votre mental et votre corps, en direction de vos objectifs et vos aspirations. Vous serez accompagné au fil des exercices d’auto-coaching neuro-émotionnel que nous réaliserons à cette fin, en conjonction avec différentes pratiques provenant du yoga.
Je vous aiderai à créer une physiologie de bien-être et de confiance en soi. Vous apprendrez à transformer vos croyances négatives en croyances positives, de façon à attirer à vous ce que vous désirez. Pour conclure notre week-end, vous expérimenterez un exercice de visualisation remarquable que vous pourrez reproduire chez vous quotidiennement et qui vous permettra d’enclencher une transformation profonde de votre vie et manifester vos objectifs sans effort. Chaque résultat tangible commence par une transformation interne !
Sous la supervision de Frédérique Buisson (Professeur de Yoga diplômée), vous pratiquerez des méditations, des techniques de nettoyage intérieur (Kriya), des techniques respiratoires (Pranayama), l’alignement par la posture (Hatha yoga, yoga Nidra, Yin yoga) ainsi que des marches méditatives dans la forêt et sur la plage. Ces pratiques vous permettront d’appréhender de manière expérientielle les thèmes que j’animerai.
Le stage se déroulera dans un gîte situé sur l’île d’Oléron, à proximité de la forêt de pins des Saumonards. Nous serons à quelques pas de la plage. Le lieu est calme, agréable et dispose de chambres pouvant accueillir des couples. Chacune des chambres offre une capacité d’accueil allant de 2 à 4 personnes. Les cours de yoga et les ateliers auront lieu sur la plage ou en salle, selon la météo.
Vous pouvez accéder à plus d’information sur le programme en cliquant ce lien :
https://www.yoga-angouleme.com/stages/stage-de-yoga-et-alignement-neuro-emotionnel-juin-2020
Informations et modalités d’inscription :
Lieu : Gîte situé à l’île d’Oléron, à proximité de la forêt de pins des Saumonards et de la plage.
Dates : à venir
Tarif : 240 euros par personne, hébergement inclus.
À noter : Les repas ne sont pas inclus dans le tarif. Nous proposons à chacun des participants de préparer un plat de résistance végétarien pour 7/8 personnes, d’apporter des fruits et des légumes ainsi que le petit déjeuner, que nous mettrons en commun. De nombreuses cuisines sont à notre disposition.
